Sam Bryant Jr健vwin888美运动员


73岁,他的身体让比他小一半的人感到羞耻。

他的身体让他一半大的男人感到羞耻,山姆“桑尼“小布莱恩特那波光粼粼的体格证明了他多年来的努力和奉献精神。他所获得的肌肉体格和力量令人敬畏:他能以176磅的体重举起405磅的重物。

44岁,小山姆布莱恩特去健身房处理他的个人问题。73岁,他是和年轻人同vwin888级别的健美运动员。

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什么数字对山姆意味着什么?他是这样说的:

“人们错误地认为年龄使你变老,但我意识到,你知道的,是精神状态让你变老了,“他说。“年龄只是一个数字,它给了大多数人大多数人——一个懒惰而不做任何事情的理由。”“

很难相信5英尺10英寸,176磅重的拜伦特44岁时才开始去健身房,最初是为了减轻他失败婚姻的压力。但他从未放弃,11个月后,桑尼的教练问他是否想参加健美比赛。vwin888“我说,“你这么认为?他说,“是的。”所以我去了乔治亚州的一个比赛。我从未参加过比赛,也从未参加过任何比赛,你知道的。我在新手中得了第三名,第四名。然后我就上钩了。”“

在他知道之前,桑尼对健身房上瘾了。“我喜欢工作。我喜欢锻炼,“他说。至于年龄,好,他说一切都在心里。“人们错误地认为年龄使你变老。我知道是精神状态让你变老了。年龄只是一个数字,你知道。”“

桑尼说很多人告诉他,“等你到我这个年纪。”然后他告诉他们他的真实年龄,他们很尴尬。根据桑尼的说法,一切都在潜意识里。“你开始老了,然后你的身体开始变老了。然后你就老了。我不相信。我可以整晚跳舞。”“

“我只是一直在竞争,“布莱恩特在奥斯特尔举办的“我是最大赢家家庭健康与健身博览会”上说,格鲁吉亚。“我喜欢它。这是一种生活方式。”“

他的身体让他一半大的男人感到羞耻,布莱恩特那波光粼粼的体格证明了他多年来的努力和奉献精神。

桑尼一天和一个全职的孩子一起锻炼两次,隔夜工作。“我的房间里满是奖杯,“布莱恩特说,世卫组织被邀请参加世博会,作为质量专家和励志演讲者名册的一部分。“我都数不清了。”“

布莱恩特的饮食通常是干华夫饼或炒鸡蛋早上6点下班后在华夫饼屋吃着做得很好的培根。在去黄金体育馆之前。

他可能要等到第二次锻炼后才能吃东西(有点像间歇禁食方案)当天晚上10点上班,可能是一块瘦肉或红薯薯条。

布莱恩特说,他通过虔诚地服用维生素和180克维生素来维持肌肉。蛋白质补充料每一天。
“我吃的不多,“他说。“我从来没有一天吃三顿饭。只要我很忙,我不饿,我不困。我不介意,所以我觉得如果它不坏,不要修理它。”“

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