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2017年63强健身博客遵循

我们都知道有一个巨大的健康信息在互联网上。太过分了!!
这些博客

那些已经了解健身和领导一个健康的生活方式可以通过所有的垃圾很容易整理和筛选重要信息。然而,新手可以陷入冲突的建议和泄气了,他们应该开始或什么建议他们应该遵循。现在它是一个真正的挑战。

这就是我们在这里。我们来这里是为了帮助你走上正轨,开始你在正确的路径取决于你的目标和愿望。我们透过不同健身背景和选择最好的健身博客来帮助你成功建筑肌肉,减肥和获得健康。


戴曼努埃尔

健康博客1

Dai Manuel是认证营养师和培训师。他是著名的五个关键支柱:家庭,,健身,,财务状况,信仰和乐趣,他使用作为指导来启发和教育人们在健身aourney获得宝贵的知识,这将帮助他们过上健康的生活方式,充满活力,没有疾病。

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最喜欢的文章:健美运动员讨厌交叉配合的一个原因vwin888,,


罗斯Enamait

健康博客2 Rossvwin官方网站Training.com的创始人是罗斯Enamait,拳击教练和私人教练。这个网站是关于提升力量的水平,调节高运动性能和整体的身体发育。基本的哲学是每个人都需要一种不同的方法在物理的进步。这个网站提供了,根据您的个人健身目标,提供科学支持的建议,特定的运动,物理历史,身体测量等这将帮助你实现最好的结果。该网站是一个博客的形式,定期更新的,还有一个论坛成千上万的成员可以讨论各种话题,还有一些专门的教学视频和文章。

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最喜欢的文章: 挑人,不要把他们失望;;关注手头的任务;;耐心的力量


袜子码头

这个网站是关于健康博客3 治疗受伤的自然的方式,通过各种疗法,伤害预防实现一个健康舒适的生活,也成为一个更强大和更运动的人。它叫做袜子医生,因为创始人斯蒂芬·Gangemi只是有时会赤脚穿袜子当在他的脊椎指压治疗者的办公室工作。他一直训练在生物化学、穴位按压经络疗法,功能性神经学,应用运动机能学、饮食和生活方式的改性方法。他的基本方法是确定他的病人如何发挥功能或不发挥功能,然后修复潜在的问题。他的方法是整体的,精神上和身体上。

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最喜欢的文章:袜子博士训练原则:成为强者vwin官方网站,快,非常高效。受伤的运动员;;过度训练的警告信号和症状vwin官方网站


神经适应性

健身博客4 神经适应性是一个社区的不适应,那些想在健身旅行中帮助你的健身弱者和健美突变vwin888体。您将了解如何微小变化时故意和坚持可以帮助你生活得更快乐,更健康,更健康,更充实的生活。你将在这里找出如何运动不用去健身房,学习基本的干净的食物食谱,学习如何正确地恢复。同时,你会发现思维技巧帮助你构建健康的习惯和一步一步地改变你的人生。

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最喜欢的文章:7紧急黑客在冬季保持健康;;父母:如何培养孩子对健康的热爱;;我太老的形状吗?吗?


博士。约翰Rusin

健康博客6 博士。约翰Rusin分享了他的经验和建议作为前调节和力量教练已经随着时间的推移,转换成物理治疗和体育领域的性能。他提供了定制的培训项目vwin官方网站他的客户多种多样。他的主要目标是缩小精英级力量表现和条件训练之间不断扩大的差距,以及精英级力量运动员和娱乐健身爱好者康复方法的最新进展。他热衷于把十年的先进训练经验带给一个充满误导性、有时甚至是危险的信息的健身世界。vwin官方网站

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最喜欢的文章:前5名硬举变化训练腰痛;;如何加强你的脚踝和脚来提高性能和防止受伤吗

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肌肉和肌肉

健身博客7 为不同背景的运动员提供极好的信息来源。在这里你可以找到训练和营养有关健身的vwin官方网站文章,vwin888举重、旧学校培训和建议强人竞vwin官方网站争。的最好的一个来源的最受欢迎的肌肉,举重、powerbuilding和力量训练项目,vwin官方网站包括5×5,,德克萨斯法,HSTHIIT5/3/1和无数的人。

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最喜欢的文章: 6项能改变你训练的举重技巧vwin官方网站;;黑客蹲:被遗忘的腿建设者


肾上腺素注射

健康博客8 的肾上腺素是由托德Kuslikis的网站主要致力于体重锻炼锻炼肌肉,得到强劲,减掉多余的脂肪。托德成长为一个瘦小的孩子,讨厌吃东西,这使他在年轻的时候变得虚弱瘦弱。然后他开始学习武术,像太极,巴西柔术和Kenpo。在Kenpo的课上,他开始做极限健美操,这成了他一生的痴迷。他的身体变换给了他信心在生活中的其他领域,构建一个在线业务,找到他梦想中的女人,拥有一个美好的家庭。他认为体重训练是自制的终极考验。vwin官方网站

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最喜欢的文章:3个月体重极端的运动项目;;69年最大的健美操大师

适合女孩触底

9 艾琳的适合女孩成立触底怀特海德和Jennipher沃尔特斯。后来他们加入了克里斯汀西摩一边是帮助女性接受自己是他们是谁,而不是一些superwomen。他们知道,健身和健康可以通过活动实现有趣和愉快的,你偶尔在节食上作弊,而且没有必要为了建立一个漂亮的身体而忍受艰苦的锻炼。

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最喜欢的链接:在我们新的减肥计划中保留您的位置!!;;3健身游戏,使健身乐趣(搞笑);;26日体重练习你可以去任何地方


捏扁杠铃

十 杠铃耸耸肩是一个网站想要帮助教练,运动员和健身房业主提高他们的整体知识和控制各自的运动。现场工作人员具有多年的培训经验,vwin官方网站拥有运动运动科学硕士学位,运动机能学,有几个交叉匹配框,参加举重,加入举重、比赛和主机的研讨会和全国训练营生活。vwin官方网站Crossfitterswil发现它特别有用,因为它包含各种提示和窍门。

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最喜欢的文章:3我们初学者举升机做第一——TechniqueWOD;;迈克早上Bledsoe的奶昔


盖贝尔

十一 由蒂莫西·贝尔创建,,这个博客提供了大量的信息,教程和各种各样的意见,关于如何实现你的生活的最佳形状和保持这种形状,通过采用一种特别简约的方法来处理所有健身领域。简约类型的训练和健身是一种特定方法蒂姆已经试验了多vwin官方网站年来定制,为自己和其他来自各行各业的人,不需要一个健身房。他在他的职业生涯中,训练在地下室,vwin官方网站公园,阳台,客厅等。他还是给客户最高的结果尽管缺乏健身器材。

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最喜欢的文章:在线个人培训vwin官方网站


杰里德月球
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该网站是由周月亮的使命是让10,在即将到来的三年000人更好。更好意味着更强,更健康,更快,更聪明的,更有效率,更少的消极,帮你吃健康的食物,帮助你建立自己的健身房等。他们提供了有效的方法来获取更敏捷,更强壮更合适,各种技巧,使健身离家更近的地方,饮食技巧,将帮助你更快地康复训练和定制的锻炼项目,将帮助您构建最好的身体。vwin官方网站

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最喜欢的文章:强度和发动机;;基础训练vwin官方网站


Janae

12 Janae的热情正在运行,在她12岁的时候她开始。她跑了九次马拉松,包括波士顿,纽约和圣。乔治马拉松,还有许多半程马拉松比赛。她受过几次伤,个人记录,周期运行的低和高能源,但她的爱保持不变。她分享了她个人关于跑步如何帮助她改善生活的故事。

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最喜欢的文章:26.2副作用的马拉松训练vwin官方网站


凯莉

十四 2004年,凯莉在纽约市半程马拉松比赛中,为了寻找肌肉发达的男孩,她拍摄了自私照。她哥哥的去世后,她发现跑步是最好的疗法来管理她的悲痛。她发现运行非常类似于悲伤,他们永远不会变得容易,你就变得更强。从那时起,,她创建了博客,自拍,重复为了激励别人开始跑步和领导一个更健康的生活方式。

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最喜欢的文章:你的运行,自拍,重复第一个半程马拉松训练计划vwin官方网站


米歇尔和罗莉

十五 双胞胎米歇尔和洛里想帮你建立一个你爱的身体通过他们的个人故事和在线培训项目激发灵感。它们通过增强你的心态在克服任何障碍方面提供帮助,定制家庭训练,给grain-free和无谷蛋白配方。他们的主要目标是帮助您创建一个身体的帮助下一个平衡的生活方式,适合你和一个你可以维持你的整个人生。

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最喜欢的文章:怀孕的有氧运动日常安全的美容和所有三学期制;;16分钟间隔体重锻炼对于忙碌的女人


http://baristi-workout.com/

巴里斯蒂锻炼

屏幕截图-2016-12-15-at-4-39-57-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%82%d0%bf%d0%d0%bb0%d0%b0%d0%b4%d0%bd 0%b5 最终的博客关于所有你需要知道的关于健美操,街道户外锻炼和培训,vwin官方网站没有健身器材。博客充斥着不同的日常训练旨在刺激你的身体,vwin官方网站热身环节,针对特定肌肉区域的锻炼,有很多创新和有趣的练习可以尝试,关于如何做肌肉锻炼的教程,骤降,杠杆,身体标志等。网站功能的当前健美操活动,甚至在德国的训练公园的地图位置更新。vwin官方网站这个网站也有一个商店培训t恤。vwin官方网站

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最喜欢的文章:”加州健美操”锻炼动机


龙格斯和莱卡

16 Lunges和Lycra是为想出汗的女性而写的博客,变得健康,享受生活的乐趣。这是由英国爱玛·拉克斯和夏洛特·托马斯。在2012年,在妇女健康杂志上发现太多的虚假信息后,它被推出。女性缺乏信息的相关健身和主导地位的男性体育页面。他们的使命是使一个关于女性喜欢的博客与蛋白奶昔艰苦训练之后的一片比萨和可乐。vwin官方网站他们在网站目前的锻炼项目,电话和种族审查,健身名人访谈,健身活动,健身的衣服,干净的食物食谱。

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最喜欢的文章:最好6次月经周期要做的东西


大学二年级生

18 由伦敦的索夫公司创建,英国人希望保持自己适合任何形式的身体活动尤其是运行。她是一个促进健康饮食和特有的关于她的是她有一个莱卡上瘾。在她年轻的时候,她患有饮食失调症,并且通过学习更多的营养知识,提升她的自尊通过锻炼和获得大量支持她的朋友和家人,她设法克服它。她热衷于告诉人们可以提供锻炼有益健康,她希望鼓励尽可能多的人进行锻炼。

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最喜欢的文章:瑜伽的马拉松运动员


健身吐司

十九 健身吐司成立了法亚尼尔森在2013年。起初,她设想它作为一个地方,她可以与她的客户分享健康和不寻常的食谱,提供饮食建议,帮助不同的训练计划的想法和也促进“健康时vwin官方网站尚。初始点的网站已经变得非常过去由于她的鼓舞人心的职业道德,该网站总是有新鲜的内容,并致力于美丽的摄影。

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最喜欢的文章:组织你的目标!! ;引体向上的好处!!


罗马的健身系统

二十 罗马健身系统是一个适合您的需求的伟大网站。在开始页面,你可以选择是想减肥(还是让你发热,如他们所说)或者锻炼肌肉,让人变得巨大。它充满了关于营养的文章,各种培训项目,vwin官方网站间歇性禁食的文章,商业和创业精神。

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最喜欢的文章:周一心态:你经常犯的营养错误;;如何使用复合体锻炼肌肉


催化剂田径

屏幕-射- 2016 - 12 - 15 -在- 4 - 44 - 24 - % d0%bf % d1 % 80% d0%b5%d1 % 82% d0%bf % d0%bb % d0%b0%d0%b4%d0%bd % d0%b5 催化剂运动是由美国的举重全国冠军团队,是世界上最大的奥运举重教育材料的来源。在这里你会发现写文章,视频,照片,vwin官方网站培训项目和最大的在线运动库。他们还提供研讨会和培训证书在美国和国际。公司的使命是传播教育材料尽可能广泛地在所有形式的教练和专业举重运动员来帮助他们达到最佳性能。

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最喜欢的文章:为什么百分比不要对每个人都有同样的感受呢;;多重空间在举重编程:用较少的资源做更多的事


口红生菜和莱卡

二十二 吉玛也被称为复古的小鸡是一个古董生活博客,活动组织者,作家和威士忌爱好者。她一直在偶尔锻炼,直到开始跑步和滚子德比,她才真正坚持训练。2013年,她完成了第一次半程马拉松。她开始口红,生菜和莱卡关于节食的空间来表达她的想法,健康饮食,旅游,跑步,锻炼,运动服和健康饮酒。它有点像日记,是一个分享建议和审查健康产品的地方。

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最喜欢的文章:开始举重——如何停止划伤和提高自由重量


詹妮弗Hudy

23 由詹妮弗Hudy从底特律和创立的充满激情的提倡妇女的力量训练。vwin官方网站她开始这个博客跟踪她的训练和饮食进展,vwin官方网站但很快它就演变成一本电子日记,在日记中她可以反思健身旅行中的生活,加上作为激励工具,其他许多人在哪里可以找到鼓励和信心参加力量训练,然后成为授权。vwin官方网站


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最喜欢的文章:交叉配合


保拉贝多

24 由保拉·贝多创建,健身爱好者试图平衡生活方式的专业设计师罗马沙龙,,一个博主在领导一个健康的生活方式,一个户外爱好者,一个成为世界知名厨师的愿望。她有一个巨大的对所有事情的热情,丰富生活,认为这一目标作出决定,让她每天微笑,激励其他人带领一个有趣和快乐的生活。

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最喜欢的文章:现在就看看这个超级可爱!!;;生活健康教练12周转换开始明天!这就是你如何开始的!!!


Fitnessista

25 菲涅西斯塔是吉娜创建的博客。她分享了她的日常生活,并且在博客中充斥着像abburner一样的大量锻炼,椭圆训练,手臂建筑商等。早餐食物的食谱,午餐,晚餐和各种小吃。她的证书包括:AFAA认证的团体健身教练,NASM认证的私人教练,NASM减肥专家,200小时的RYT瑜伽教练和许多其他教练。

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最喜欢的文章:方法来缓解焦虑在繁忙的假日季节


斯科特伯德

26 直接去酒吧是在线健身健美和健身爱好者的家斯科特鸟。vwin888他提出了各种方法培训vwin官方网站,基本的和先进的训练技术,vwin官方网站创新的练习和优越的健身器材让你尽可能的强大。简而言之,在这里你可以找到所有你需要知道的关于力量训练。vwin官方网站

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最喜欢的文章:不寻常的目标需要不同寻常的措施


强力电梯

二十七 创建的梅迪来自比利时,强力举重已经成为网络上最受欢迎的初学者力量训练程序之一。vwin官方网站这都是建立简单有效的强度基础。它的流行主要是因为它的简单。每个训练包括三个练习每周做三次,持续不到一个小时。其成功的秘诀就是使用自由重量器械和复合练习深蹲一样,硬举,媒体和卧推开销。先进的过载是关键。增加体重意味着增加力量。增加力量意味着增加肌肉质量。正确的饮食和你会有结果。

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最喜欢的文章:下蹲:适当的形式,的好处,肌肉工作;;如何下降通过适当的形式


借我兄弟

28 “借我兄弟”是一个最幽默的健康博客解释各种健身主题“兄弟的方式”。在这里你可以找到很多东西,任何与健美计划有关的事情,vwin888练习教程,有趣的健身故事,励志故事的人,健身房礼仪,营养信息,如何提高你的荷尔蒙状态等等。

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最喜欢的文章:6个简单的方法来识别类固醇的用户;;使用这个练习添加英寸到你的肱二头肌


马克Sisson

二十九 马克日报苹果是由马克Sisson早在2006年。他的使命是让他的读者,成为完全负责他们自己的健康和充实他们的生活,讨论,评估,调查和反思批判的方式我们认为理所当然的事情或者假设是真实的关于健康和健康。

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最喜欢的文章:从肾上腺疲劳到酮清晰:我现在有更多的精力比我可以处理!!


柴油机组

三十

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最喜欢的文章:对你的蹲3快速修复;;核心力量——前5项运动是什么?吗?


内特绿色

1234567 内特绿色想传播思想和策略来构建一个坚实的体能基础,专业的成功以及专注健康的生活方式。他的目标是帮助您实现所有和模式,分享他的个人故事的起起落落,他自己的生活,他的许多读者的奋斗和成功,以及来自不同领域的许多专家的经验。他有五个核心原则有助于成功说:建立一个健康的身体,学习如何关注重要的事情,对自己投资,学习如何避免分心,并让理解你的人围绕着自己。

最喜欢的文章:旅行时如何保持体型(没有被强迫)


阿尔文•

123456 Alwyn Cosgrove来自苏格兰,他的健身之旅始于他年轻时开始学习武术。后来,他开始研究他所能找到的任何相关培训材料。vwin官方网站他研究了运动性能,然后收到了西洛锡安学院和体育科学荣誉学位切斯特大学,利物浦大学。他开始给武术课,然后继续给健身类和曾与世界上所有的顶级健身教练以及多才多艺的客户。

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最喜欢的文章:减肥法;;思考的东西……


林赛

31 林赛是哥伦布市的注册营养师俄亥俄州。她热衷于健康饮食和健康生活,并与读者分享。她给出了健康的食谱,不同的饮食建议,给新妈妈的小贴士,定制的锻炼和更多。她认为一个健康的生活方式并不一定昂贵或复杂的,都是关于平衡和简单。

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最喜欢的文章:一个星期5成分;;一周无糖餐


埃里克克雷西

三十二 埃里克。他是总统和他的联合创始人运动性能。他是一个著名的和高度受欢迎的私人教练对于健康和各级运动员受伤,从年轻人到专业和奥运会级别的运动员。他帮助他们实现最高的性能水平在不同运动的学科。他特别出名的是他的工作与棒球球员,在淡季有100多名专业人士来和他一起训练。埃里克是一个认证的力量和调节specialst NSCA,有一个硕士学位在运动机能学专业在康涅狄格大学运动科学。

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最喜欢的链接:优先级和让步的力量和调节成功


隆隆声拳击

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隆隆声成立了四个企业家想撼动世界健身。培训师提供尖端的健身教育,服务和热情好客,让Rumble成为下一代群体健身。隆隆声拳击锻炼给你持久的45分钟和10个回路的调节和全身力量训练。vwin官方网站锻炼包括特制的,装满水的打孔袋,伴随着播放列表,将家庭音乐、嘻哈音乐和常青音乐混合成为Rumble设计的大型混合音乐。

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Livin3

屏幕-射- 2016 - 12 - 26 - 4 - 10 - 04 - % d0%bf % d1 % 80% d0%b5%d1 % 82% d0%bf % d0%bb % d0%b0%d0%b4%d0%bd % d0%b5 Livin3是一种时尚,吸引人的健康和健身的博客一个伟大的精神态度。有大量的博客,提供一系列的健身指导,营养的秘密和列表”排名前十的最好方法……”。然而,很少有这样做的积极性和Livin3悠闲的本质。有很多站点上可用的文章和故事在一系列问题上与饮食,运动和一般福祉。此外,他们很容易在午餐休息时间浏览,或者当缺乏动力时。这些产品都是分成四个不同类别注重健身,健康生活,幸福和积极性。是什么让这些页面更吸引普通读者是人情味。这个网站已经准备好提升气馁用户提供一个伟大的报价,用新点子激励他们度过低迷期,甚至用一两个老掉牙的笑话逗他们笑。

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最喜欢的文章:7松饼上锻炼,,40神奇的健康益处的柠檬水


文艺复兴时期

顶级健身博客 文艺复兴时期划分(@rpstrength)是一个饮食和培训咨询公司为编程为客户提供多样化的背景下,vwin官方网站从职业运动员到每天寻求更好体型的男女。文艺复兴时期划分的高级职员在整个行业,包括13个博士学位,四个教授,和几个世界级的运动员。文艺复兴时期划分是建立科学的理解是通向真理,在这个领域,结果。我们的方法是严格应用科学原理进行营养和培训。vwin官方网站我们所做的一切都是建立在同行评议的文献和实验证实了理论的基础。

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最喜欢的文章:女性减肥技巧;;什么时候使用IIFYM最好?吗?;;vwin官方网站训练对肌肉生长体积地标


健身迷

12345 健身成瘾者是一个网站,以所有你想知道的关于健身的知识为特色。vwin888它以关于锻炼肌肉的文章为特色,励志文章,真实的人,如何开发一个成功的企业在健身,健康饮食,健身服装,审查的产品,如前补充剂,蛋白质,维生素、矿物质,氨基酸,脂肪燃烧器等

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最喜欢的文章:最快的方式来增加肌肉的大小;;健身器材必备


新西兰健身

屏幕截图-2016-12-15-at-4-35-34-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%82%d0%bf%d0%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%bd 0%b5 新西兰健身成立了和合津德尔。和合一直到体育,因为他还是个孩子的时候,主要是打篮球。他加入了以色列军队作为一个健身教练,他学会了如何改进,领导和激励士兵实现物理性能峰值。目前,他有一个训练营类在巴里的训练营。他是一个力量体能教练和他的主要哲学是高能锻炼挑战激发他的客户塑造理想体型和提高他们的运动能力和健康。

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一个X奇迹

35 的一个X是一个奇迹视觉网站庆祝的成就来自各种各样的体育学科的女运动员,在他们的职业生涯和旅程的最终性能。使它可以激发和通知人,每一篇文章试图探讨之间的关系强度和女性气质,情绪状态和物理结果。文章也试图描述他们的训练和整体物理防范、vwin官方网站为了描述的斗争和牺牲才能实现高运动水平。

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最喜欢的文章:玛丽•普维斯耐克全球总教练;;萨曼莎Peszek,体操运动员


珍妮特·詹金斯

三十六 珍妮特·詹金斯是最著名之一健康和健身专业在好莱坞有25年以上的工作经验。她是好莱坞的教练LLC的创始人兼总裁《好莱坞教练减肥计划》的作者也创作了好莱坞的培训师俱乐部,实际上是一个在线减肥俱乐部促进健康生活的建议如何在形状和保持健康的习惯的你的生活。她在渥太华大学研究人类动力学,并在营养超过18国际公认的证书和培训。vwin官方网站

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最喜欢的文章:5建议& 5练习帮助爆炸腹部脂肪;;7个帮助你保持活力的小贴士


Jay Cardiello

37 Jay Cardiello是健康和健身行业的领军人物,尊敬的健康和医疗社区。他利用了他多年的营养学经验和知识,运动医学和动机演讲和倾听帮助客户实现单一目标,这是为了提高你生活的整体质量,他通过让生活变得有趣来提高你的生活质量,愉快的和小的步骤。

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佩特拉

38 由佩特拉创建,相信保持健康的整体方法。不仅仅是健康,但也吃健康食品,vwin官方网站培训和良好的饮食习惯。该网站还促进了生活在一个自然的方式通过避免毒素在现代食品和选择有机食品无论何时何地,只要可能,避免任何形式的污染。这也是关于管理压力和保持你的头脑健康。

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最喜欢的文章:为什么你应该用力量训练来赞美你的有氧运动?vwin官方网站;;骑车上班:我的经验和一些技巧


詹米切尔

39 简Mitchel已经失去了超过50磅之后她怀孕和产后抑郁反弹两次,已经成为一个成功的私人教练和博客。她在2011年受伤了,之后,她的沮丧和焦虑又回来了。她又获得了20磅。停止训练和博客。vwin官方网站她没有设法摆脱抑郁症的一年。在治疗师的帮助下她回来在通往幸福和健康的生活方式。她创造了复出妈妈来帮助自己的女人是最好的版本,最好最好的妻子和母亲。她喜欢旅行,会议的人,看电影,徒步旅行,摄影和花时间陪孩子。

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最喜欢的文章:5锻炼动机小贴士短天&冷临时工;;5技巧对于一个健康的开始你的一天


劳伦·弗莱什曼

四十 劳伦Fleshman以来一直跑步她13岁和80 -磅骨瘦如柴的假小子。她赢得了州和美国锦标赛,NCAA冠军和排名7th在这个世界上。她想竞争专业只要她能击败人比她更年轻,设置个人记录,玩得开心,写它。她相信如果你梦想很大,成功与努力,尽管大量的伤害,螺丝ups,有时只是运气不好。她的座右铭是保持战斗,适应和学习,你就会胜利。

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最喜欢的文章:如何从糟糕的比赛中反弹(像婴儿);;如何增加里程不燃烧?吗?


英里的帖子

41 多萝西比尔自2003年以来运行32个马拉松。她是一个认证的道路跑步美国俱乐部和美国职业训练基金会一级认证的跑步教练。2012年,她参加了“Saucony Find Your Strong广告运动”,并赢得了《女子跑步杂志》封面模特大赛。2014年,她被竞争对手杂志的封面上。她也是一名自由撰稿人,博主,社会媒体撰稿人,在全国赛事上发表演讲。

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最喜欢的文章:为什么跑步乐趣并不意味着你没有目标;;我想看起来像个跑步者


托尼Gentilcore

四十二 Tony Gentilcore是调节和力量教练通过NSCA并已与他在哈德逊的表现,马萨诸塞州,这是一个在美国最好的培训设施。vwin官方网站托尼在纽约州立大学Cortland。他一直是著名的力量教练,作者和演讲者超过10年,是Livestrong的常规作家,T-Nation,贪欲者,妇女健康和男子健康。

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最喜欢的文章:更好的下身热身:混合式胜利钻;;女子运动员全程训练指南vwin官方网站


史蒂夫和邦妮Pfiester

43 史蒂夫和邦妮·菲斯特,””动态二重奏”,已知的方法健身清新平易,诚实的和创新的方式。他们认证的私人教练,一直这样工作了近22年的婚姻。他们分享自己的挣扎,锻炼项目,美味的食谱和多年的经验来帮助别人。如果你lookinf新培训项目或只是一个真正的动力更加努力vwin官方网站训练,你可以得到一个新鲜的每日剂量在他们的网站上。

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最喜欢的文章:家庭健身房成功的秘诀;;最好的健身规则更快的结果


适合女孩的日记

44 适合女孩的日记是由莫妮卡梅。她5年前已经开始健身,开始她的减肥之旅,此后并没有阻止。她有一个伟大的教练谁激励她成为一个,现在她的任务是帮助其他女孩过上健康和健康的生活。她为自己的客户定制培训课程。vwin官方网站她的哲学是纪律,持之以恒,尽心尽力,你将会在你建立美好体格的道路上走得很好。

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最喜欢的文章:额外的肌肉塑身锻炼计划——女性的最佳重量训练计划vwin官方网站,,打破脂肪公式——女性的最佳减肥计划,,15适合女孩早上的仪式——健康的习惯,改变了我的生活


苏珊Aruda

四十五 苏珊Aruda 35多年的培训经验。vwin官方网站她是一个六次图/健身冠军和一个职业地位在两个名称。她是个模特,作者,健身和游泳教练,私人教练和救生员认证。她试图维持一个较高的健康水平在整个一年,知道不”淡季”。她努力争取勇气,的力量,情绪稳定和独立的女人,超出了一位母亲的角色,妻子或合作伙伴。

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最喜欢的文章:最好的腿赃物造型和腿部脂肪大屠杀锻炼永远!-希尔训练锻炼vwin官方网站;;深层真相Ab培训vwin官方网站


NegharFonooni

四十六 NegharFonooni教授女性身体爱和生活充实。她是一名健身教练和私人教练超过15年。她也是一位励志演说家和作家,她的使命是帮助妇女成为最好的自己。这意味着要过一种真实的生活,有一种自我和自爱。网站提供的健康建议,心态训练,vwin官方网站留心建议,女权主义和整体生活方式指导。


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最喜欢的文章:你不需要那么强;;完美是站不住脚的,这些东西都是更好的


阿曼达C布鲁克斯

47 阿曼达C布鲁克斯一直对体育活动的热情,但情况并非总是如此。她甚至不认为有一天她会对跑步和营养提出建议。她正在分享她的个人故事,干净的食物食谱,锻炼项目,跑步小窍门,不同的专家的采访,动机,旅行和冒险的文章。她提供了建议跑步者干净的吃,养成良好的习惯,发展中耐心和意志力。

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最喜欢的文章:走到运行:频繁的漫步如何改善你的马拉松;;拉伸不是瑜伽:重要的区别


尼亚克斯

48 尼亚山克斯是一位教练和作家。她想帮助妇女充分发挥他们的潜力给他们一个授权对健康的态度,健康和生命,她首先通过力量训练。vwin官方网站她还主持一个播客有关健身和健康的目标。尼亚的主要哲学是基于简单而理智的营养和力量训练原则,vwin官方网站这被证明是维持你整个人生目标的最好方法。

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最喜欢的文章:最短的动机建议(这实际上是有用的)


丹尼史蒂文斯

49 丹尼·史蒂文斯是健身,,健康和食物的动力与激情,快乐健康的生活。她的主要目标是给健康的灵感和动力去追求你的健身目标或者任何你爱。通过她的网站她想告诉人们之间的平衡所照顾你的健康,健身制度和生活方式。她说她是由积极性都是我们需要完成伟大的事情。

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苏珊娜Digre

五十 苏珊娜Digre创立锻炼涅槃为了展示的力量力量训练和干净的饮食可以形成一种不可动摇的自信在生活的各个方面的基础。vwin官方网站她靠6规则练习力量训练,这会给你一种力量和平和的感vwin官方网站觉,你比你知道的更强大,总是选择营养丰富的清洁食品,减肥是基于整体生活方式的改变,采取小步骤,得到大的结果,总是保持积极的心态。

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最喜欢的文章:为什么赃物建筑高度个性化(有助于世界和平);;如何判断你的脂肪还是肌肉


克里斯塔

51 12分钟运动员这种训练(高强度间歇训练)vwin官方网站vwin官方网站培训计划包括非常短而有效的培训课程主要基于健美操,交叉训练和健vwin官方网站身侧重于功能训练。这四个基本原则是,你不需要为了建立良好的体质而在健身房待上几个小时,你不需要很多机器来训练,营养是关键,但你不应该沉迷于它,保持健康的关键是相信自己。
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最喜欢的文章:12分钟全身重量HIIT训练;;腿和三头肌燃烧器这种训练锻炼


卡西霍

52 何凯茜很健康老师,收到了许多健身奖项,一个企业家和健身名人住在洛杉矶,加州。她创造了Blogilates,排名第一的YouTube健身频道,其视频被浏览超过3亿次,用户超过300万。作为一个经过认证的健身教练,以及普拉提老师凯西一直激发人们锻炼和吃十年。

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最喜欢的文章:拉伸的最佳时间?就寝时间!!;;你应该锻炼当你生病了吗?吗?


丽莎

五十三 丽莎是一个个人和团体健身教练和马拉松运动员之前她的孩子。她开始这个博客对健身和健康在2007年妈妈。她知道做妈妈是一份充满压力的工作,需要照顾别人而不是你自己。虽然她知道这是一个巨大的挑战,她的任务是帮助妈妈如何找到时间锻炼和保持健康。

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最喜欢的文章:锻炼可以做在家里(和一些弯曲!)


Darya玫瑰

54 由Darya Rose创建,训练有素的神经科学家,《美食家》的作者。叫2011年时间50个最好的网站之一。Darya向您展示了如何使用经过测试的方法减肥,同时使减肥过程简单而有趣。她的哲学是为了保持健康,你需要维护一组健康的习惯,你就不会觉得无聊和享受。你会找出干净的食物和饮食上的小改变可以积累大的变化你的健康。

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最喜欢的文章:如何发现并达到理想的体重;;我总是做的5件事当我想减肥


卡莉罗威娜

五十五 卡莉罗威娜是一个私人教练健身,这是她的个人博客上。她是典型的邻家女孩对她并不是那么严格的饮食和发现最好达到平衡在你的健康饮食以及为了追求快乐和内容在你自己的皮肤。她建议每周做2-4次有氧运动和力量训练,并为客户提供定制的锻炼计划。vwin官方网站

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最喜欢的文章:如何找到自己的工作方式;;达到你的健康目标| 4技巧


健身房Flow100

一千二百三十四 健身房流程100是一个关于健身和健康生活方式的最佳信息收集来源。它提供了最新的健身趋势,节食,vwin官方网站培训计划,关于健身器材的建议还有很多。不管你的目标,无论是减肥,跑马拉松,构建肌肉或力量,你可以在这个博客上找到很多帮助。

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最喜欢的文章:7个不同的下蹲,将添加一些流行,你的屁股;;硬举建立更好的对接


Gym-Talk

56 Gym-Talk是用来作为治疗无休止的健美和健身网站的列表vwin888给一个完全错误的建议和对一切作假健身相关。除了平常无聊的东西”像回顾补充剂,vwin官方网站培训计划的文章,bro-science和饮食建议,你会发现一个相当随和,轻松和幽默的健身方法,偶尔有f型炸弹,把恐惧变成了政治上正确的心。笑话,当然。

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最喜欢的文章:5你可以做力量训练的错vwin官方网站误;;4个正在扼杀你进步的初始错误


塔蒂安娜

57 该网站是由Tatianna从莫斯科,俄罗斯。她是一名专业的花样滑冰运动员和专业私人教练。LovingFit是一个生活方式的博客,Tatianna将创造力和健身结合起来,试图使营养更简单。她认为美不应只对物理方面,而是一个丰富而高贵的内心世界和你外表的平等结合。

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最喜欢的文章:如何安全地增加体重和肌肉;;达到你的健康目标


帕特·弗林

58 帕特·弗林在许多话题上提供帮助:商业建议,专业写作和运动,他找到了职业成功和同时涉足艺术和音乐。他雇佣了极简主义原则在他的训练和出版的作者vwin官方网站“三”傻瓜书。他曾与奥运会运动员和娱乐举重运动员一起工作,并为那些对健身感兴趣的人和那些想发展在线业务的人提供在线辅导和咨询服务。

最喜欢的文章:快速运动是快速减肥的秘诀吗?吗?;;在家里工作的最好方法


打破肌肉

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打破肌肉是终极来源在体育科学最新的调查结果,以及为强者设计的锻炼,电动升降机,短跑运动员,奥运举重运动员,康复和调节的建议,健康的营养,各种产品评论和采访的一些健身世界上最有成就的专业人员。

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最喜欢的文章:你不像你想的那么脆弱;;举重并不总是更好


出生的健身

六十一 生健康出生的挫折。造成的挫折太多矛盾的网上健康信息,太多矛盾的想法和太多的坏建议承诺不真实的结果。由亚当·波恩留下了美好的支付,在知名健身品牌的高层工作,开发网站的使命,简化信息,消除雾,同时丰富知识,使您的生活更健康。

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最喜欢的文章:任何年龄的减肥公式:大卫·穆西坎斯的故事;;出生的健身锻炼:全身灵魂破碎机

经历所有这些健康博客的问题是哪一个是正确的为你和你的目标

可以是一个或者更多,这完全取决于你。没有办法我们可以涵盖所有的和不言而喻,有很多其他的博客一样好。然而,我们在上面介绍的60个博客可以在许多方面帮助你,而这些方面你很难自己找到,最终将帮助你领导一个健康和更健康的生活方式。所以,找一些时间检查它们,并消耗它们所包含的知识和经验。如果你能用这些健身博客达到你的目标,我们会很高兴,这将使我们的努力更甜。

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